на хурме черные точки

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Если статья вам понравилась, поделитесь с друзьями
// < ![CDATA[ (function() { if (window.pluso)if (typeof window.pluso.start == "function") return; var d = document, s = d.createElement('script'), g = 'getElementsByTagName'; s.type = 'text/javascript'; s.charset='UTF-8'; s.async = true; s.src = ('https:' == window.location.protocol ? 'https' : 'http') + '://share.pluso.ru/pluso-like.js'; var h=d[g]('head')[0] || d[g]('body')[0]; h.appendChild(s); })(); // ]]>

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

С приходом холодов рыночные прилавки радуют нас сравнительно небольшим ассортиментом сезонных фруктов, среди которых ярко выделяется огненно-солнечная хурма. Европейцы о ее присутствии на нашей Планете узнали не так давно, примерно в 19-м веке. До этого времени хурму выращивали в Китае, а потом уже оттуда ее перевезли в другие восточноазиатские сраны, а затем и в Европу. Причиной ее столь широкого распространения стал не только сладковато-терпкий вкус, но еще и безграничная польза хурмы для организма человека.

Хурма – это богатый источник полезных веществ. В ее содержании в значительных количествах есть каротин, калий и магний, которые признаны действенными противораковыми средствами. В мякоти фрукта содержится примерно 15% фруктозы и глюкозы. Также в составе плода есть следующие витамины: А, Р и С. В хурме содержится такое же количество антиоксидантов, которое можно встретить в зеленом чае. Также в этом плоде есть большое количество дубильных веществ, органических кислот, углеводов и белка. загрузка... var PC_CId = 75476;

Благотворное влияние хурмы на сердечнососудистую систему

Этот фрукт очень активно питает сердечную мышцу. Происходит это благодаря содержанию в плоде моносахаридов. Для желающих укрепить сердечнососудистую систему - данный фрукт является отличным помощником.

- Хурма содержит достаточное и полноценное количество полезных микроэлементов , и обладает множеством незаменимых и очень полезных свойств, - говорит член ассоциации нутрициологов, врач-диетолог Людмила Денисенко . – Не самый главный, но все же существенный - благодаря обилию глюкозы и фруктозы двумя-тремя плодами хурмы можно утолить голод. И хотя меди и цинка в яблоках больше, этот фрукт первенствует по содержанию натрия, калия, магния, кальция, железа. Да и пищевых волокон в хурме на порядок больше, чем в яблоках. Спелые плоды способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени, зрения, нормализуют работу кожи и половых желез.

Хурма способствует задержке роста возрастных новообразований, так же, как и тыква, календула (ноготки), облепиха, абрикос и другие желто-оранжевые плоды и овощи. Благодаря своему ярко оранжевому цвету, плоды хурмы содержат высокий процент бета-каротина, который является очень сильным антиоксидантом веществом, способным бороться со свободными радикалами, разрушающими клеточные структуры, тем самым борясь с признаками старения нашей кожи. Следует заметить, что его в хурме больше, чем в томатах, тыкве и сладком перце.

Содержащийся в хурме магний снижает вероятность образования камней в почках, помогает выводить из организма соли натрия и разгружать почки. Этот фрукт обладает мочегонным действием и тонизирующими свойствами.

Tags: на, хурме, черные, точки,

Foto:

Video: